잇몸 질환 (치주염) 원인 증상 예방법 대처법

※ 잇몸 질환 (치주염) ※

치주 질환은 치아를 지탱하고있는 잇몸 조직에 생기는 질환의 총칭으로 이전 치조 농루 (치조 농루)라고도했습니다. 치주염은 치아 표면에 부착 된 플라크 (시코)의 박테리아가 원인이 잇몸 (잇몸)에 염증이있는 상태입니다. 치주염은 치은염이 더 진행하여 치석이 석회화 된 치석이 치아와 잇몸 사이의 경계에 침입 사이에 치주 포켓라는 틈새가 있고, 치주 조직을 파괴하고있는 상태입니다.

@ 일상 생활에서 가능한 원인 @

1. 불충분 한 치약

치약과 양치질이 불충분하거나 잘못된 방법으로 칫솔질을하고 입안에 당분과 남아 있습니다. 그러자 플라크 (시코)가 만들어져 그것이 쌓여 치석이됩니다. 이러한 잇몸 질환을 유발되고, 악화의 원인이됩니다. 영구치가 나 성인과 같은 것을 먹을 것이며 6 ~ 7 세 무렵부터 치석적이고 효율적으로 치주염을 발생하게되므로,이 때부터 올바른 칫솔질 습관이 필요합니다 .

2. 치열과 맞물림이 나쁜

치열이 나쁜, 정중하게 치약을해도 치석이 제거되기 어렵 기 때문에 치석이 남아 치은염을 일으키기 쉽습니다. 게다가, 치석이되어 치주염도 진행하기 쉬워집니다. 또한 맞물림이 나쁜 자고있는 사이에이를 갈게하기 쉬워집니다. 이를 악무는 치아와 잇몸에 큰 부담을주지 잇몸 질환을 악화시키는 원인이됩니다.

3.입 안의 건조

입 호흡을하는 사람 일수록 잇몸 질환이 많은 것으로 알려져 있습니다. 그것은 플라크를 씻어거나 살균 작용을하는 침이 감소하기 때문입니다. 매 식후에 단단히 치약하고 있는데 잇몸이 붓는라고하는 경우는 입안의 건조가 원인이되어 있을지도 모릅니다.

4. 흡연

담배를 피우는 사람은 피우지 않는 사람에 비해 잇몸 질환에 걸리기 쉬운 것으로 알려져 있습니다. 이것은 담배에 포함 된 니코틴에 의한 혈류의 악화로 인해 잇몸의 저항력이 떨어질 수 있으며 침의 분비가 감소하고 치석이 치아에 대해서 쉬워지는 것이 원인이된다고 생각하고 있습니다.

5. 비타민 C의 부족

비타민 C가 부족하면 세포끼리 연결 역할을하는 콜라겐이 충분히 생성되지 않습니다. 따라서 혈관이 약해지고 약간의 자극에도 잇몸의 모세 혈관이 상처 출혈합니다.

@ 잇몸 질환 (치주염 치주염)의 증상 @

1. 잇몸에서 출혈이 잘되는 치은염

잇몸의 끝이 둥근 부풀어 있고, 전체적으로 붉게 부어 있고, 더 가볍게 양치질 것만으로 잇몸에서 피가 나오는 경우는 치은염이있을 수 있습니다. 이 단계에서 제대로 칫솔질에 의해 치석을 제거하면 증상을 개선 할 수 있습니다.

2. 잇몸이 적자색된다 치주염

치은염이 진행될 때 치아와 잇몸 사이에 치석이 부착 치주 조직이 파괴되게되면 잇몸은 적자색으로 변색 부드러운 감촉으로 변화하고 있습니다. 또한 구취가 발생하거나 잇몸에서 고름이 나오기도합니다. 그대로 방치하면 치아를지지하고있는 치조골 (할 것 요령)이라는 뼈의 파괴도 진행되어 결국 치아가 가만히됩니다.

@ 예방법 @

1. 세심하게 칫솔질을 하자

1 일 3 회 식후 있다면 3 분 이내에 3 분 동안 양치질을하면 잇몸 질환의 가장 큰 원인 인 플라크를 제거 할 수 있습니다. 안쪽의 치아에서 2 개씩을 기준으로 모든 치아를 깨끗이 닦고합시다. 치석이 가지고 어려운 치아와 잇몸 사이는 칫솔을 약간 비스듬히 기울여 조금씩 움직이면 플라크가 제거 할 수 있습니다. 이외에 일의 마지막에 치실로 치아 사이를 청소하면 더욱 치주 질환을 멀리 할 수 ​​있습니다.

2. 잘 씹어 침 분비를 많이

침은 음식 찌꺼기를 청소하거나 입안의 세균을 정화하는 등 중요한 역할을하고 있습니다. 침의 분비가 많은 아이가 잇몸 질환 어려울 것으로 알려져있는 것도이 일 때문입니다. 타액의 분비를 늘리려면 평소 잘 씹어 먹는 습관이 중요합니다. 또한 씹는가 자연과 타액의 양이 증가 현미 나 돼지 고기, 쇠고기 고기, 작은 물고기와 생 야채 등의 식품을 의식 취할 것을 권장합니다.

3. 단 것을 먹은 후에는 즉시 양치

설탕이 많이 포함 된 과자를 먹기 플라크의 붙는 방법이 몇 배나 된다는보고가 있습니다. 그러나 먹은 직후에 물이나 차를 마시고 먹고 찌꺼기를 위장에 보내 가급적 이른 시간에 칫솔질을하여 치석을 방지 할 수 있습니다. 좋아하는 것을 참아 스트레스를 모으고 것보다는 먹고 치료를하는 것을 유의하면 좋을 것입니다.

4. 금연을

담배를 피우는 사람은 잇몸 질환에 걸리기 쉬울뿐만 아니라 치주 질환의 진행 속도도 빠르고, 게다가 치료를해도 낫지 않는 것도 알고 있습니다. 자신의 치아로 평생 식사를하기 위해서도, 금연에 도전 해 보는 것은 어떻습니까.

5. 비타민 C를 적극적으로 섭취

비타민 C를 적극적으로 채택하여 잇몸을 튼튼하게 할 수 있습니다. 비타민 C는 레몬, 자몽, 감자, 청경채 등에 많이 포함되어 있습니다. 비타민 C를 음식만을 취하는 것은 상당히 어렵 기 때문에 비타민 C가 들어있는 식품 등으로 섭취하는 것도 추천합니다.

6. 치과에서 정기적으로 치석을 제거

치석이 제대로 잡혀 있는지 매년 정기적 인 치과 검진을하는 것이 중요합니다. 치석이 굳어지면 치석이되고, 치약은 제거 할 수 없습니다. 특히 치열과 맞물림이 좋지 않아 좀처럼 치석이 떨어지지 않는 장소가 같은 경우에는 치과에서 정기적 인 유지 보수를 받아 플라크와 치석을 제거합시다. 최근에는 아프지 않은 치석 제거 방법도 있으므로 치과 의사와 상담하자.

@ 대처법 @

1. 치주 질환에 효과적인 잇몸 마사지를

칫솔의 옆구리에서 잇몸을 압박하면서, 칫솔 털끝이 치아 표면을 문질러 회전시켜 잇몸 마사지를합시다. 이 마사지를 1 일 1 회, 치아 1 개 1 개에 실시하는 것으로, 잇몸이 꽉 계약합니다.

2. 상용 약으로 쓴다

잇몸이 붉게 부어 출혈 같은 경우는 잇몸의 염증을 억제하는 효과가있는 연고를 바르는 것으로 증상이 완화됩니다. 그러나 근본 원인 인 플라크를 제거해야 증상이 악화 될뿐입니다. 치석이 궁금하거나 출혈이 계속 같은 일이 있으면 반드시 치과 의사를 진찰합시다.

3. 병원에서 진찰을 받는다

딱딱한 물건을 먹거나 양치질을 할 때 잇몸에서 출혈하는 경우 나 잇몸이 빨간색이나 붉은 보라색으로 변색하는 경우는 치주 질환이 의심됩니다. 치주 질환은 초기라면 간단한 치료와 가정에서의 관리 개선 할 수 있으므로 빨리 치과 의사를 진찰합시다.